vendredi 23 novembre 2012

Dix façons de rester concentré sur vos buts et objectifs

Écrit par Tracy Brinkmann
La réalisation de vos objectifs est un peu comme pousser une voiture, vous ne pouvez pas travailler dur pour un jour ou deux et puis s'arrêter. Procurez-vous votre objectif plus tard et travailler pendant un jour ou deux et puis s'arrêter à nouveau. Vous avez besoin de mettre de l'effort constant qui permettra à ces roues de roulement. Puis, une fois que vous avez 1200-kilos monstre roule vers l'avant à une vitesse bien tout ce que vous devez faire est de continuer à mettre en avant un effort peu cohérente. Avec ce type de consistance que vous atteindrez vos objectifs beaucoup plus rapidement qu'avec la méthode de démarrage et d'arrêt tant de gens pratiquent ces jours-ci.

Voici dix des façons dont vous pouvez vous concentrer que des efforts constants pour obtenir encore plus de l'effort que vous mettez en avant. J'ai trouvé ces «techniques», très utile et pense sincèrement que si vous les mettre au travail pour vous que vous aussi profiter de leurs récompenses.

1. Écrivez vos objectifs primaires vers le bas. Il ya quelque chose qui se passe quand vous mettez la plume et d'écrire vos objectifs. Il semble activer votre esprit et vos objectifs deviennent «écrit» dans votre subconscient, ce qui rend votre plus conscients de situations, personnages et événements qui vous apporteront à vos objectifs plus rapidement.
2. Ré-écrire vos premiers objectifs des dizaines tous les jours. Chaque jour, ré-écrire vos dix meilleurs buts sans regarder vos listes précédentes. Ce processus accomplit deux choses.
a. Profondément enchâsse votre objectif prioritaire dans votre subconscient.
b. Mauvaises herbes sur ces objectifs qui sont vraiment important aujourd'hui. Ces objectifs qui ne sont pas vraiment en haut de votre liste de priorités à long terme ne sera pas toujours rester dans votre top dix listes. Cela vous aidera à vous concentrer sur ce qui importe vraiment, plutôt que les caprices sont victimes de toutes.
3. Cibler la concentration - en se concentrant uniquement sur ​​quelques objectifs à la fois. Choisissez ces objectifs qui sont vraiment les vôtres et votre désir le plus profond cœurs. Puis concentrer tous vos efforts comme un faisceau laser après leur achèvement. Prenez le top dix et zéro sur les trois à cinq objectifs qui comptent le plus pour vous. Les trois à cinq objectifs que vous savez que vous avez le plus profond désir de réaliser.
4. Élaborer un plan d'action. Une fois que vous avez déterminé ce que vous voulez accomplir, vous devez maintenant commencer à dessiner comment vous comptez y accomplir. Quelles compétences avez-vous besoin de développer? Quels contacts avez-vous besoin de faire? Quelles mesures devez-vous prendre pour obtenir votre là où vous êtes aujourd'hui à l'endroit où vous essayez d'obtenir? Soyez conscient que vos plans peuvent changer au fur et à acquérir de nouvelles connaissances et de l'information. Mais vous devez avoir un plan pour savoir ce qui s'en vient. La connaissance de ce que vous allez faire ensuite fera des merveilles pour rester concentré.
5. Imaginez votre objectif déjà atteint. Les élèves les grands d'hier et d'aujourd'hui ont tous une touche à la capacité - la capacité de voir leur objectif comme déjà accomplie. Seront détaillées dans votre vision de votre objectif, la fierté de son accomplissement. Quelles seront vos amis et associés disent une fois que vous avez atteint votre objectif? Le détail et l'émotion que vous pouvez insérer dans la vision de votre accomplissement le plus cette vision vous conduira vers son accomplissement.
6. Empower-vous avec des affirmations. Quand prendre le temps chaque jour pour écrire vos dix meilleurs buts, les écrire comme présents tendues affirmations personnelles. C'est à dire "je pèse 160 livres,» plutôt que «je veux perdre du poids." Ou "Je gagne 10.000 $ par mois», plutôt que d'écrire "Je veux gagner plus d'argent." Ensuite, lisez ces objectifs à haute voix. Tenez-vous debout, tenir vos épaules droites et la tête haute. Puis, d'une voix ferme positif lire à haute voix vos objectifs. Ce sera enflammer les passions et la fierté en vous. La passion pour atteindre votre objectif et la fierté de ce qu'il se sentira comme à l'atteindre.
7. Prendre des mesures tous les jours, peu importe leur taille. Ne laissez pas passer un jour que vous ne prenez pas une sorte de pas de plus vers votre objectif. C'est là que votre constance paiera grande. Ne laissez pas la station du livre 1200-laminage ou votre devra pousser encore plus fort juste pour remettre en mouvement. Cassez vos grands objectifs en plus petites tâches et travailler une de ces tâches tous les jours jusqu'à complète.
8. Suivez vos progrès. Vous ne pouvez pas voir ce qui effectivement ne pas suivre, et vous ne pouvez pas changer ce que vous ne pouvez pas voir. Créer façons de voir dans quelle mesure vous êtes en vue d'atteindre votre objectif. Créez des tableaux et des calendriers de sorte que vous verrez quand vous êtes en retard ou en avance en tirant - faire des ajustements à votre plan si nécessaire. Un programme comme Microsoft Project est excellent pour cela, mais utiliser tout ce qui va vous motiver en vous permettant de voir où se trouvent le long de votre route vers le succès.
9. Célébrez Jalons. Une autre bonne raison de suivre votre progression est de sorte que vous pouvez définir et de célébrer vos étapes. Tous les grands objectifs sont constitués de petits objectifs et les étapes que vous avez besoin de reconnaître et de féliciter vous-même sur le dos une fois que vous les compléter. Comme vous avez atteint chacune des étapes, vous applaudir. Pause pour sentir l'accomplissement. Comme vous le savourer ce triomphe vous croire plus fortement que vous en fait atteindre votre objectif.
10. Réseau et entourez-vous avec un groupe de gens qui pensent comme. Entourez-vous de ceux qui non seulement encourager vos réalisations, mais vous défier à leur égard ainsi. Aucun d'entre nous d'accomplir toute seule grand objectif. Vous allez avoir besoin de l'aide d'autrui.

Chaque fois que j'ai mis les dix de ces techniques à travailler pour moi en même temps - j'ai atteint mon objectif beaucoup plus vite que j'aurais pu imaginer. L'une quelconque de ces fonctions ne sont un moyen d'atteindre vos objectifs plus rapidement, mais je vous encourage fortement à mettre tous les dix de ces étapes dans l'action aujourd'hui. Si vous le faites, je sais que je vais entendre parler de votre réussite dans un avenir très proche.



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