Cancer de la peau: prévention, traitement et signes de mélanome

Maureen Salamon, MyHealthNewsDaily Contributeur

Un Américain sur cinq développe un cancer de la peau au cours de leur vie, ce qui en fait la forme la plus courante de cancer. Heureusement, il est aussi l'un des plus évitable, car l'exposition au soleil est un facteur important dans sa croissance, selon l'American Academy of Dermatology (AAD).

Symptômes et Types

Cancer de la peau ne discrimine course, et les gens de toutes les couleurs peut développer. Mais symptômes dépendent fortement du type de cancer de la peau actuels, qui comprennent:

Kératose actinique (KA): Considéré comme la première étape de tout cancer de la peau, AK est caractérisée par des taches ou des plaques squameuses sèches. Il apparaît généralement sur les zones qui sont souvent exposées au soleil, comme le cou, les mains, les avant-bras et la tête. La plupart des gens qui développent AK sont à la peau claire.

Le carcinome basocellulaire (BCC): La variété la plus commune de cancer de la peau, BCC apparaît souvent comme couleur chair, de perles comme les bosses, mais il peut aussi inclure des correctifs de la peau rose-ish. Il développe également sur les zones exposées au soleil de la peau, mais ne se développe pas rapidement et rarement spreads.

Le carcinome spinocellulaire (CSC): Ce cancer apparaît généralement sur ​​les zones de peau exposées au soleil et ressemble souvent à une plaque squameuse, ferme bosse ou un ulcère qui guérit et puis ré-ouvre, selon l'AAD. Il est le deuxième type le plus commun et peut se développer en profondeur dans la peau s'ils ne sont pas pris en charge précocement, entraînant une défiguration.

Mélanome: Près de 69.000 cas de mélanome sont diagnostiqués chaque année, selon la Fondation du cancer de la peau, et 8.500 personnes meurent. La forme la plus commune de cancer tout en les adultes de 25 à 29 ans, le mélanome se développe souvent dans un grain de beauté ou apparaît soudain comme une nouvelle tache sombre. Les facteurs de risque incluent avoir plusieurs gros ou de nombreux petits grains de beauté, l'exposition à la lumière naturelle ou artificielle sur de longues périodes, un teint clair aux yeux clairs et les cheveux roux ou blonds, et des antécédents familiaux de mélanome taupes ou inhabituelles.

Diagnostic & Tests

La première étape dans le diagnostic de cancer de la peau est un examen de la peau.Ceux qui remarque des taches suspectes de la peau qui ressemblent à l'un des quatre types de cancer de la peau - ou observe un changement inhabituel rapide de la taille, la forme ou la couleur de n'importe quel taupe - doivent consulter rapidement un médecin.

Les médecins peuvent être en mesure de dire à vue si une irrégularité de la peau est cancéreuse. En règle générale, cependant, une biopsie sera prise pour le confirmer. Un petit morceau ou la totalité de la lésion seront enlevés et envoyés à un laboratoire pour analyse. Si la biopsie révèle un cancer, il permettra également de déterminer quel type, selon la Clinique Mayo.

Une fois que le cancer de la peau est diagnostiqué, le médecin peut initier des tests supplémentaires pour dire dans quelle mesure ou si elle s'est étendue. Pour le mélanome, le plus meurtrier cancer de la peau, de loin, le taux de survie des patients dont la lésion est détectée tôt est d'environ 99 pour cent, selon la Fondation du cancer de la peau. Mais ceux dont le mélanome s'est propagé ont seulement une chance de 15 pour cent de survie.

Selon le Journal of Gastroenterology Internet, le site le plus fréquent des métastases du mélanome au-delà des ganglions lymphatiques est l'intestin grêle, suivie de l'estomac, de l'oesophage, du rectum et du côlon.

Une méthode bien connue pour rappeler les symptômes de mélanome est le «ABCDE», ce qui signifie:

Lésion de la peau asymétrique

Border est irrégulière

Couleur - mélanomes sont souvent multicolores

Diamètre - grandes taupes sont plus susceptibles d'être des mélanomes que les petits

Agrandissement - élargissant ou en évolution

Traitement et médicaments

Petits cancers de la peau non-mélanomes peuvent ne pas nécessiter aucun traitement autre que l'ablation chirurgicale. D'autres traitements contre le cancer de la peau dépendent de la taille, la profondeur et la localisation des lésions, selon la Clinique Mayo.

Les traitements comprennent:

La congélation à l'azote liquide.

La thérapie au laser pour vaporiser des excroissances.

Chirurgie de Mohs, ce qui élimine la couche de croissances par couche jusqu'à ce qu'il n'y cellules anormales restent. Ce traitement est habituellement réservé aux cancers de la peau, plus récurrents.

Radiation, lorsque la chirurgie n'est pas une option.

La chimiothérapie, qui peuvent inclure des crèmes topiques contenant imiquimod ou le diclofénac, ou des médicaments systémiques tels que la dacarbazine (DTIC communément appelé) ou témozolomide (Temodar).

La thérapie biologique en utilisant les médicaments d'interféron ou l'interleukine-2 pour stimuler le système immunitaire pour détruire les cellules anormales.

La thérapie photodynamique (PDT), qui utilise une combinaison de lasers et de médicaments qui rendent les cellules cancéreuses vulnérables à la lumière.

Curetage et electrodessication, qui utilise une lame circulaire appelé curette et une aiguille électrique pour gratter et détruire les lésions

Prévention

Selon l'AAD, l'exposition au soleil est le facteur de risque le plus évitable de cancer de la peau de tous types. Les mesures préventives comprennent:

L'utilisation d'un écran solaire à large spectre par jour avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus.

À l'ombre, en particulier 10 heures-16 heures, quand le soleil est le plus fort.

Porter des vêtements protecteurs tels que des chemises à manches longues, pantalons, chapeaux et lunettes de soleil

Éviter les lits de bronzage

Attention à la dépendance à la caféine

Communément trouvée dans une variété d'aliments et de boissons, y compris café, thé, boissons gazeuses et le chocolat, la caféine est largement considéré comme drogue psychoactive la plus populaire du monde.

Mais il ya un certain désaccord quant à savoir si l'ingestion régulière de caféine peut conduire à une véritable «addiction».

Certains travaux de recherche classent la substance comme une dépendance. Par exemple, un papier 2010 dans la Revue des infirmières praticiennes déclare: «La caféine remplit toutes les conditions requises pour être une substance addictive, y compris la dépendance, la tolérance et le retrait."

D'autre part, une étude de 2006 de l'American Journal of Drug and Alcohol Abuse nie plus la caféine , soulignant qu'il ya rarement une forte contrainte à «utiliser» la caféine, contrairement à la cocaïne, les amphétamines et autres stimulants classiques (longues lignes à Starbucks nonobstant ).

Dans son cinquième et plus récente édition, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), qui l'American Psychiatric Association publie, a ajouté " retrait de la caféine "pour la première fois. Intoxication à la caféine est également répertorié comme un trouble mental dans le DSM-5.

L'arrêt de la consommation de caféine peut causer des symptômes de sevrage - y compris les maux de tête, fatigue, irritabilité, humeur dépressive et des difficultés de concentration - qui sont assez graves pour interférer avec la capacité d'une personne à fonctionner correctement au travail ou dans des situations sociales, selon le manuel de la santé mentale.

Toutefois, le DSM-5 ne comprend pas la caféine dans sa liste des «troubles de consommation" (son terme poli pour toxicomanie). Au lieu de cela, les troubles de la consommation de caféine est classé sous la rubrique «Conditions pour complément d'étude."

Les femmes qui lisent les étiquettes des aliments sont moins grosses

Les explications restent à fournir mais le constat est plutôt original : les consommatrices qui font attention aux étiquettes alimentaires pèsent 4 kg de moins que les femmes qui n’y prêtent pas attention et ont également un IMC inférieur. Surprenant, non ?

Des scientifiques de l'Universidade de Santiago de Compostela (Espagne) ont relié la lecture des étiquettes de produits à la prévention de l'obésité. En effet, ils ont établi que les femmes qui lisent les informations nutritionnelles sur les étiquettes de produits alimentaires pèseraient en moyenne 4 kg de moins que celles qui les ignorent.

À partir de données des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) américains, les chercheurs espagnols ont démontré que les consommatrices attentives aux étiquettes ont un indice de masse corporelle (IMC) de 1,49 point inférieur à celles qui ne les lisent pas.

Faire attention à ce qu'on mange permet de faire perdre 4 kg en moyenne pour les femmes. Ça vaut le coup d'être vigilant... © Colros, Flickr, cc by sa 2.0

Le pouvoir amaigrissant des étiquettes alimentaires

Ils ont aussi noté que les fumeurs étaient moins susceptibles de lire les informations nutritionnelles que les autres. « Ils ont des habitudes moins saines au quotidien, ce qui, par conséquent, fait qu'ils ne s'inquiètent pas autant du contenu nutritionnel des aliments qu'ils consomment, selon nos résultats », ont expliqué les chercheurs.

De plus, les citadins lisent plus ces informations que les personnes résidant en dehors des villes. Côté genre, 58 % des hommes ont l'habitude de lire souvent ou toujours ces étiquettes, contre 74 % des femmes. Cette étude a été publiée dans la revue Agricultural Economics.

Selon une autre étude publiée en 2011 dans la revue Journal of the American Dietetic Association, en général, les gens ne lisent pas assez précisément les informations nutritionnelles, mais ont plutôt tendance à les survoler.

Le sport est-il bon pour la santé ?

Le sport est-il bon pour la santé ?

Par: Tristan

On entend souvent que le sport est bénéfique pour la santé des individus. On dit que pratiquer une activité sportive régulière permet de garder la forme. Est-ce vrai et dans quelles mesures ?

Il est certain, sauf en cas de contre-indications d'un médecin, que la pratique du sport profite à votre santé. Mais comme dans de nombreux domaines, tout dépend du dosage, en d'autres termes, le rythme auquel vous exercez une ou plusieurs activités sportives vont largement influer sur les résultats.

Faites du sport de jour

Tout d'abord, privilégiez la journée pour faire du sport. En effet, faire du sport juste avant de dormir n'est pas la meilleure chose à faire, vous risqueriez d'avoir des soucis pour trouver le sommeil (excitation).

Multipliez les séances de sport

Mieux vaut effectuer des séances de sport étalées tout au long de la semaine (par exemple : 3 fois par semaine) que de faire une seule séance, certes plus conséquente, sur un seul jour (par exemple : le dimanche) ! C'est la régularité dans la pratique du sport qui paie pour la santé. Mieux vaut, par exemple, se rendre 3 ou 4 fois par semaine dans une salle de sport à raison de ¾ d'heure la séance plutôt que de faire un footing de 3h chaque dimanche !

Les sports d'endurance et la santé

Enfin, les sports d'endurance comme le fitness sont beaucoup plus bénéfiques sur la santé des personnes que d'autres sports. La raison est que les exercices de renforcement musculaire de type cardiotraining sont idéaux pour le système cardiovasculaire et respiratoire !

A propos de l'auteur:
Tristan, passionné de musculation et de cardiotraining

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