mardi 1 janvier 2013

Comment faire pour démarrer la nouvelle année 2013

Lorsque la saison des fêtes arrive à sa fin et toutes les festivités sont terminées, vous vous retrouvez avec une nouvelle année. Il peut être un temps pour mettre en place de nouvelles choses à apprendre et à faire ou il peut être une période de consolidation de choses que vous avez déjà passionnément poursuivent. Une autre solution pourrait consister à simplement contempler où vous avez atteint dans la vie jusqu'ici. Quel que soit votre approche préférée pour la nouvelle année, il est bon de commencer à se sentir rafraîchi et concentré, prêt à rentrer dans des choses sur lesquelles vous travaillez ou se lancer sur de nouvelles choses. Voici quelques idées pour vous donner un coup de pouce.

 étapes

  1. Rangez les décorations de Noël en temps opportun. Lorsque les festivités sont terminées, les décorations, ornements et autres ornements festifs peut être sauté de nouveau dans leurs boîtes et les sacs. Si vous laissez ce trop long, il peut se sentir comme une corvée et peut également avoir pour effet de vous retient de se déplacer dans les expériences suivantes.
    • Demandez à votre famille et amis pour les aider à ranger les décorations saisonnières pour la rendre plus facile.
  2. Regarder par-dessus votre liste Résolution du Nouvel An. (Si vous n'avez pas fait, passez cette étape.) Rédiger la liste sur un planificateur, un graphique ou un calendrier où vous pouvez prendre des notes. Afin d'obtenir vos résolutions en cours, il est probable que vous aurez besoin de faire un peu de planification et d'organisation, et peut-être même quelques-uns d'achat. Il permet à votre foyer pour prendre des notes et des listes pour orienter vos efforts dans le démarrage de nouvelles habitudes. Par exemple:
    • Yat-il un engrenage, équipement, nourriture, vêtements, etc nécessaire pour démarrer votre nouvelle remise en forme / alimentation / régime d'exercice? Ou peut-être vous avez besoin nouveau passe-temps ou du matériel de bricolage ou de nouveaux équipements sportifs. Notez les éléments nécessaires afin que vous puissiez travailler si vous avez déjà ce qu'il faut, ou besoin d'acheter, mendier, emprunter ou Freecycle il.
    • Avez-vous besoin d'adhésions livres, les voyages, les abonnements ou tout autre service pour aider à la résolution? Si oui, écrire cela aussi.
    • Notez tout autre élément pertinent, aux côtés de ces résolutions.
    • Dans certains cas, brisant les objectifs en terme court et à long terme des étapes est nécessaire pour vous assurer de ne pas ajouter les indicateurs dans votre volonté. Notez toutes les étapes que vous pensez va travailler pour vous.
  3. Mettre l'accent sur l'organisation. Si vous êtes déjà merveilleusement organisé, ignorez cette étape. Mais beaucoup de gens ne sont pas ce qui peut inhiber la sensation comme la nouvelle année est un nouveau départ.
    • Y at-il des piles de papiers et de livres sur le bureau et le plancher? Nettoyez-les en courtes rafales ici et là (nettoyage furtif!).
    • Avez-vous du mal à trouver des choses, des clés aux chaussettes? Rechercher des solutions simples, comme de raccrocher un porte-clés et la mise en place d'un panier spécial chaussette perdue. Une méthode consiste à propos de la formation, l'autre est sur le point d'acceptation - par exemple, vous pouvez vous entraîner à ranger les choses, mais vous ne pouvez pas rendre compte de chaussettes manquantes jusqu'à ce que le second se présente, ils ont donc une zone de sécurité de maintien pour ces articles.
    • Déteste le nettoyage? Vous pouvez essayer de vous convaincre que c'est l'exercice, un moment de zen ou une chance de jeter indésirable de votre partenaire, mais il est préférable de trouver de l'aide. Déléguer les tâches de nettoyage pour les autres autant que possible et essayer de l'organiser de sorte que vous faites ce que vous êtes le meilleur. C'est irrésistible à la personne responsable de tout ça, alors arrêtez d'essayer.
    • Prenez désencombrement en étapes progressives. Peut-être, Tri par votre bureau le lundi, organiser votre garde-robe, mardi et mercredi, allez dans votre bibliothèque le jeudi, le vendredi à vide, la poussière samedi et le dimanche tout ce que vous besoin d'autre pour être organisé. Une fois que vous avez organisé spécifiques à haut aires d'utilisation, vous vous rendrez compte qu'il est beaucoup plus facile de se concentrer et de trouver ce dont vous avez besoin avec une chambre propre.
  4. Détendez-vous davantage. Si vous n'êtes pas l'habitude de se détendre, commencer la nouvelle année avec une résolution ajouter cette importante activité (ou le manque d'activité) à votre vie à partir de maintenant.
    • Passez un peu de temps parcourez les livres et les sites Web consacrés aux idées de relaxation. Quelles sortes de possibilités de détente appel à vous? Pas tout le monde est d'accord que les mêmes choses se relaxer - certaines personnes trouvent adrénaline-emballés activités de détente tandis que d'autres préfèrent s'effondrer dans le hamac avec un bon livre. C'est votre choix, tant qu'il vous détend.
    • Presque tout le monde trouve spa de style des activités de détente. Cela pourrait signifier un bain hebdomadaire aux chandelles avec de grosses bulles (et peut-être quelques bulles), un massage (à la maison avec un être cher ou payés dans un spa), le yoga, la méditation, etc.
    • Lorsque vous obtenez une chance, faites une pause détente le samedi ou un autre jour approprié libre ou après-midi. Obtenez votre repos, quelques amis pour une soirée spa si vous voulez, ou tout simplement être seul. Vous pouvez vous donner un traitement à l'huile, manucure / pédicure, et tout ce qui vous fera vous sentir bien et bien paraître.
  5. Nettoyez votre espace de travail ou d'étude. Pour en revenir au travail ou au collège / école après le congé des Fêtes peut vous laisser un sentiment un peu de toutes sortes. Le rangement de votre bureau, casier, sac à dos, ou tout ce que vous avez des trucs où s'accumule peut vous aider à se sentir rafraîchi pour la nouvelle année. Jetez indésirable de l'année dernière, limer informations importantes là où il appartient et tout donner une bonne poussière ou essuyer. Recharge quoi que ce soit que vous êtes à court d', et si vous le pouvez, placez une jolie plante ou la photo sur votre bureau pour vous remonter le moral.
    • Pour les sacs à dos, cartables, sacs à main, porte-portables et autres sacs: Ne pas transporter des objets inutiles! Les choses que vous n'avez pas besoin dans le sac sont désordre qui augmente l'encombrement et le poids et risquent de rayer des articles comme les ordinateurs portables, les téléphones et objets de valeur.
  6. Réfléchir sur l'année écoulée. Pensez à des choses que vous aimeriez faire mieux cette année, de nouvelles choses que vous aimeriez essayer et les gens que vous aimeriez faire amende honorable avec ou recommencer avec. Avez-vous atteint les choses que vous vouliez dans la dernière année? Quelles sont les choses spécifiques voulez-vous changer ou réorienter? Vous posant des questions sur le progrès, le changement et où vous voulez être en ce moment peut aider à garder votre nouvelle perspective, vous donnant une nouvelle motivation pour faire de cette année une plus épanouissante un.
    • Tout ce que vous regrettez dire? N'importe qui pourrait vous désirez vous présenter des excuses aussi? S'il ya, s'excuser et faire les choses avec eux. Vous ne voulez pas vous inquiéter ou rien regretter quand vous commencez la nouvelle année.
    • Était l'année dernière si grand que vous ne voulez pas qu'il soit une nouvelle année? Grande, faire un album ou une entrée de journal à propos de la façon dont grand cette année a été. Mais dites-vous de la nouvelle année sera encore meilleure. S'appuyer sur les leçons que vous avez apprises et garder les bonnes choses à venir.
    • Était l'année dernière comme une année terrible pour vous que vous vous inquiétez de la nouvelle année sera plus de l'? Même ou pire encore Penser de cette façon peut être une prophétie auto-réalisatrice. Personne ne s'attend à vous de voler quand vos ailes suis brisée, mais il est important pour votre propre bien-être de commencer à trouver des moyens pour réparer les petites vos rêves. Régalez-vous avec une plus grande compassion et traîner plus avec les gens qui ont bon cœur. Concentrez-vous sur ce qui en fait une année à venir beaucoup plus doux, plus gentil celui-ci. Il peut s'agir de lâcher des choses qui vous causent l'anxiété - peur au début, mais vraiment libératrice quand vous avez enfin le faire.

 Conseils

  • Vous promets de faire une vérification hebdomadaire de l'organisation de votre chambre / bureau / voiture / quoi que ce soit qui obtient vous enliser dans le mess, pour vous empêcher d'entrer dans cet état dysfonctionnel du désordre.
  • Pensez à la nouvelle année comme la meilleure année de votre vie lorsque vous le démarrez.
  • La plupart des gens assimilent la nouvelle année avec une saine alimentation, plus d'exercice et de passer plus de temps avec vos proches. Bien que ces peut sembler platitudes, c'est précisément parce que ces choses de base que vous assurer une vie plus satisfaisante grâce à vous apporter une plus grande énergie, liens plus étroits avec les gens que vous aimez et de se sentir en meilleure santé.

 Avertissements

  • Se soucier de ce qui est à venir au cours de l'année peut conduire à l'inaction. Faites quelque chose au sujet des problèmes, au mieux de vos capacités, et les choses peuvent changer pour le mieux. Et de donner de mauvaises choses de temps - ces choses aussi passera.


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