Arrêter de fumer, c’est possible !

Vous avez décidé un jour de cesser de fumer la cigarette ou souhaitez simplement avoir des informations sur le sujet ? Faites-vous parties des "Gros" fumeurs et souhaitez-vous en finir avec cigarette et arrêter de fumer pour toujours ? Ou bien vous avez probablement déjà essayé d'arrêter en utilisant des méthodes (patchs et autres méthodes), et pourtant vous êtes revenu à la cigarette et vous vous êtes rendu compte que vos conditionnements et habitudes nocives ont repris le dessus.

Comme la plupart des fumeurs vous connaissez les désagréments de la cigarette et les dangers mortels du tabac comme : Cancers, poumons, gorge, crise cardiaque, respiration altérée, asthme, nervosité, angoisses, mauvais sommeil, perte d'énergie, sens altérés, etc... Et la liste est longue . Pour certains l'aspect financier est également considérable, déjà un paquet par jour est l’équivalent de 1500 Dhs / mois, un fumeur qui fume deux paquets c’est 3000 Dhs / mois !!!!!

La nicotine est un poison, vraiment un poison au vrai sens du terme, un vrai danger pour la santé, il a été prouvé qu’elle raccourcissait considérablement l’espérance de vie, la majorité des individus atteints du cancer du poumon sont des fumeurs invétérés , et puis la cigarette augmente la tension nerveuse et elle est très dommageable pour le cœur et les artères.

Les dangers du tabagisme sont liés aux composantes que libère le tabac au moment de sa combustion, beaucoup d’experts ont pu identifier plus de 4 000 substances chimiques dans la fumée du tabac .De plus, certains pays ont promulgué des lois anti tabac , d’autres lois dont l’objectif et permettre une aide pour les fumeurs à voir des spécialistes ou bien acheter les substitut nicotine pour l'arrêt .

Fumer aujourd’hui, avec le bruit de la vie quotidienne, devient de plus en plus une source de plusieurs problèmes corporels et moraux, cela nuit aussi au teint, aux yeux et peut engendrer chez la plupart des usagers une bronchite chronique qui se traduit par une grosse toux matinale. Certes cela, tous les fumeurs le savent et pourtant, ils continuent de fumer, alors c’est quoi la solution ?

Si aujourd’hui vous n’avez pas pu éliminer cette mauvaise habitude de fumer, c’est qu’il a y quelque chose, quelque part qui « bloque », quelque chose qui a besoin d’être modifié, pour arrêter de fumer les gens pensent souvent qu’il faut avoir une GRANDE volonté pour obtenir un résultat, alors ils essaient plusieurs méthodes en gardant à l’esprit la même croyance, ils passent leur vie à essayer, en disant qu’il faut avoir encore et encore de la volonté. En fait ce n’est pas cette GRANDE volonté qu’ils ont besoin, mais d’un déclic, au fond d’eux, c’est ce déclic qui fait agir les fumeurs d’une manière inconsciente et qui fait qu’ils obtiennent des résultats parfois miraculeux.

Encore une fois, il ne s’agit pas de faire une généralité de certaines choses mais juste de comprendre qu’il y a quelques fois, certaines raisons dont nous ne sommes pas conscients et qui bloque la façon d’agir pour arrêter de fumer.

Plusieurs méthodes existent pour ces fins, on trouve les plantes pour sevrage, les patchs ou timbres à la nicotine, les gommes (ou "chewing-gum") à la nicotine et les cigarettes sans tabac, mais comme il est toujours convaincant de parler EXPÉRIENCES, l’hypnose reste à mon sens le moyen le plus efficace et le plus sur pour aider à remplacer et modifier le comportement du fumeur et ses conditionnements négatifs, pour le libérer facilement de ceux-ci et rapidement de la cigarette.

Le processus est très simple, lors d’une séance d’hypnose, l’hypnothérapeute agit directement sur la partie responsable, partie inconsciente, dans cette partie la mauvaise habitude de fumer est ancrée profondément, chose qui rend la personne esclave du tabac, et vous pouvez remarquer que plus elle essaye d’arrêter plus elle se rend compte qu’il y a une sorte d’aimant, envie intense, qui la pousse à prendre au moins la cigarette entre les doigts, et après quelques tentations, voir même des mois d’arrêt, le fumeur se retrouve avec une « Clope » à la main, et quand vous lui demandez, vous aurez la réponse suivante : « C’est plus Fort que moi ».

Décidez aujourd’hui d’arrêter de fumer, c’est faire juste un pas supplémentaire au fond de vous-même, c’est un peu comme si vous décidiez d’apprendre à conduire, et au fur et à mesure que les jours passent vous vous trouvez au volant et puis après quelques exercices avec un bon moniteur, vous êtes déjà dans en train de circuler dans les boulevards, et à la fin vous vous rendez compte qu’un jour vous étiez sans cette faculté de conduire alors que maintenant, pour vous , est un acte très banal que parfois vous conduisez sans même pas penser .

Le but de cet article c’est de vous faire prendre conscience qu’arrêter la cigarette est un acte aussi ordinaire que vous pensez, alors éliminez les idées illusoires à propos, et vous allez voir que vous êtes nés un être libre, libre de tout, mais aussi libre de cette mauvaise habitude …

Par: Yassine Rachidi


A propos de l'Auteur:
Consultant accompagnateur,Coach motivateur certifié en Coaching de vie & Business, et hypnothérapeute clinicien ( PNL, sophrologie ) + ( Hypnose éricksonienne )

Formé à l'utilisation de l'hypnose dans le traitement de la douleur et l'anesthésie, et poursuivant ses recherches scientifiques en hypnose humaniste et en nouvelle hypnose, ainsi qu'en spiritualités modernes et sa relation entre le psychisme et les maladies du siècle ( Sur le thème : Corps et l'esprit ) .

Ayant beaucoup de connaissances en la combinaison des techniques d'hypnose et de PNL qui est reconnue par tous les spécialistes comme la plus efficace pour le travail sur soi, et a enregistré 10 enregistrements utilisant ces techniques pour provoquer des changements décisifs et positifs.

Son expérience dans le domaine de Coaching et relations d'aides lui a permet d'aider plusieurs célébrités marocaines et chef d'entreprises, ainsi d'avoir une vision plus large de ce que les Managers d'aujourd'hui ont besoin et la position interne de la mentalité marocaine. www.hypnose-maroc.com

Source : libre de droit

Scientifiques fous et géo-ingénierie

Nous sommes condamnés en tant que parasites, des espèces rapaces, et avec cet air de disparition certaine, tout est possible. C'est, du moins, semble être derrière la poussée désespérée d'un effort humain pour inverser, modifier et adapter l'environnement afin d'enrayer les effets antérieurs de l'altération et d'ajustement qui ont été visités sur le globe. Une chose est inévitable: un droit royal cock-up des proportions prodigieuses. Si quelque chose est cassé, il est tenu d'obtenir encore plus quand il s'agit de solutions «écologiques».
Laissez-nous, un instant, supposons que la position de l'optimiste sur ce qui est venu à être appelé géo-ingénierie ", l'effort pour atténuer l'impact du changement climatique en modifiant le climat de la Terre. Ceci est d'enfiler le capuchon de réflexion, un excentrique de comportement pour tenter de redresser les crimes commis contre l'environnement. Recherche quant à savoir si ces mesures radicales de l'inversion de l'environnement sont possibles n'a pas encore été fait sur une grande échelle, et qui est proposé. Un distingué David Keith, de l'Université de Harvard dans une récente interview (ABC Lateline, Nov 22), a suggéré que les ajustements de l'environnement d'ingénierie étaient tout à fait possible dans un sens scientifique du terme - que «tabou» avait été brisé, du moins en "bonne compagnie". La volonté politique, cependant, serait problématique. Traités devra être négocié, les engagements signés.
Le grand et fort aurait à rassembler leurs forces pour l'effort, avec de plus petites nations qui suivent docilement le régime dicté. Équipement et matériaux peuvent être rassemblées par le G20 à mettre en œuvre tout ce grandiose projet pourrait être posée. Comme Keith valoir, si l'on parle d'ajouter des sulfates "ou une autre particule du génie génétique» dans la stratosphère, seuls quelques-uns peuvent effectivement réussir. En faisant précisément que les problèmes de gouvernance se posent.
«La grande question en ce moment est vraiment: faut-il faire des recherches à l'air libre? Faut-il aller à l'extérieur du laboratoire et commencer à réellement rafistoler le système et en apprendre davantage quant à savoir si cela va fonctionner ou pas? "Quand un scientifique commence bricoler avec l'écosystème, il est temps de passer nerveux.
Qu'est-ce qu'il faudrait serait une "urgence climat" qui propulsent les nations à agir. Terreur inspire catalyse d'action traumatismes,. Un point négatif, la logique inversée de progresser, mais c'est quelque chose qui est le moteur du moment.
Il n'y a rien à dire que de telles manipulations ne sont pas eux-mêmes des problèmes. Avec le temps, ces contributions pourraient précipiter d'autres crises plus graves encore. Les brisures peuvent être détruits de manière plus complète. Certes, les efforts des individus tels que Russ George ont été notées avec leurs effets imprévisibles, leurs affirmations pompeuses, et de leur auto-indulgence. George, surnommé par The New Yorker (octobre 18) que le premier «géo-justicier", est un fan de la fertilisation des océans, une technique de géo-ingénierie qu'il pense être pavées d'or - et de sulfate de fer. Ses références altruistes ont tendance à venir loin derrière, ce qui n'est pas en soi un problème, jusqu'à ce que vous découvrez ses perspectives quelque peu biaisés. Sans se décourager, il est convaincu qu'il existe suffisamment de données pour suggérer que les bonnes nouvelles ne manquent pas.
Dernière Août, de fortes concentrations de chlorophylle ont été détectés dans l'océan Pacifique. George dumping de £ 200 000 de sulfate de fer a été lancé à partir d'un bateau de pêche de 200 miles nautiques à l'ouest des îles de Haida Gwaii. George n'est pas un fan de la rigueur scientifique. Entreprise vient en premier. Il "n'a pas écrit un article scientifique sur les conséquences de la fertilisation de l'océan Pacifique avec le fer. Il vient de sortir et l'a fait, avec le soutien de la Société Haida Salmon Restoration "(Popular Mechanics, Nov 28). La raison d'être, à terme, est d'améliorer les stocks de poissons épuisés, plutôt que de l'environnement en soi.
Ceci, en soi, constitue un danger. L'accent est moins mis sur la réduction des émissions de combustibles fossiles que de trouver d'autres façons de manipuler l'environnement pour nous permettre de consommer autant de rapacité que jamais. Nous ne sommes pas racontée par des gens comme George à consommer moins et d'une façon différente, plus efficace - nous sommes encouragés à simplement trouver une panacée et reverse aux chocs environnementaux.
Dumping proximité des îles Galapagos et les îles Canaries n'était pas quelque chose que les gouvernements espagnol et équatorien ont été tellement intéressée à - bateaux de George ont ensuite été exclues de leurs ports. Ses efforts ont été examinés avec effet tels que les organisations internationales des moratoires ont été adoptées visant l'utilisation de la fertilisation des océans (The Guardian, 15 octobre). Mais s'il s'agit d'un exemple de géo-ingénierie dans l'action, nous avons beaucoup de raisons d'être inquiets. Jason Blackstock, de l'Institut des sciences, de l'innovation et de la société au bandies Oxford sur un scénario: «[Dans] le roman de Michael Crichton avec petits robots prise en charge et de manger le monde [Prey], ce sont des choses qui pourraient être très dommageables lorsqu'elles sont rejetées dans l' environnement, mais nous ne savons pas ". Un tel raisonnement est lié à inspirer confiance.
Binoy Kampmark était aussi chercheur du Commonwealth à Selwyn College, Cambridge. Il enseigne à l'Université RMIT, Melbourne. Email: bkampmark@gmail.com